tashi deleg
Ein Lied mit archetypischen Grussbewegungen mit dem Ruhe und eine meditative Stimmung entstehen können.
"tashi deleg" (g wird nicht ausgesprochen) ist ein tibetischer Gruss und bedeutet: "Glückliches Gedeihen"
Methodische Hinweise
Der 5/8-Takt ist ungewohnt. Es hilft, wenn nach den vier Silben ein Achtel zum Atmen eingesetzt wird.
Bewegungen
Die Bewegungen enden jeweils auf dem 4. Achtel.
| 1. Takt | vorne hinunter beugen, Handflächen nach oben |
| 2. Takt | Unterarme vor Brust kreuzen, Handflächen nach innen |
| 3. Takt | Arme seitwärts, Handflächen nach oben |
| 4. Takt | Handflächen vor Brust zusammen |